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澳门hg网上娱乐_牛油果盆栽教程,做自己的御用园艺师

发布时间:2020-01-11 18:58:51 人气:3758

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假如每天吃一颗牛油果,会发生什么

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1 |远离心脏病

心脏病是如今全球各国致死率最高的疾病,仅在美国,就有2700万人因此丧命。如果你不想为这个数字添砖加瓦,吃个牛油果吧!美国心脏病协会营养委员会专家、宾夕法尼亚大学教授佩妮·埃塞顿解释,牛油果对心脏的益处在于其能改善人体内的“坏胆固醇”水平(即低密度脂胆固醇水平,其升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性)。“每天一个牛油果,对肥胖和超重者来说健康作用尤其大,心脏病发生几率可大幅降低。”

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2 | 想不瘦都难

很多人吃牛油果的动机都不单纯,一听到能减肥,连它究竟是什么都还不知道,就加入了这种食材的疯狂粉丝大军。牛油果能将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素,即使是久坐的上班族,也能不出一滴汗轻松瘦身。此外,由于果肉脂肪含量高,小小一颗牛油果就很容易让你产生饱腹感,加之丰富的消化酵素和提高代谢燃烧脂肪的油酸,吃吃吃这次真的可以让你瘦瘦瘦了。

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3 | 从此癌症是路人

癌症两个字如今让人闻之色变,这也是很无奈的事情,毕竟身边有太多人因此英年早逝。其实,与其生活在深深的恐惧之中,不如赶紧动嘴把癌症吃掉吧!加拿大滑铁卢大学的paul spagnuolo教授发现,牛油果中的一种脂质(avocatin b)可以通过靶标白血病干细胞,对抗急性髓系白血病(aml)。虽然这是充满不知所云辞藻的科学研究,但是有效防控白血病足以让你爱上牛油果了。

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4 | 今年二十,明年十八

即使牛油果没有出现在你的餐桌上,想必也会出现在不少人的梳妆台上。没错!抗衰老是一种牛油果护肤产品主打的功效,不过与其把它抹在肌肤上,为什么不吃掉一颗新鲜的牛油果,让肌肤和味蕾得到双重的享受呐!虽说牛油果坑洼的表皮实在言之不高,不过它含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命是天然的抗氧化剂,同样能起到柔软和滋润肌肤,收缩粗大的毛孔的功效。当然,除了吃之外,你也可以用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶,捣成糊状作面膜敷脸用,尤其适合干性皮肤。

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5 | 怎么吃

牛油果奶昔

原料:新鲜牛油果1颗、新现香蕉1只、低脂酸奶1/2杯、橙汁1/2杯以及冰块若干

做法:

1.牛油果去皮去核,将其中半个切成小块后待用;

2.香蕉去皮,切成2厘米左右的小块后待用;

3.将所有原料放入搅拌机中,冰块根据自己的口感添加,如果你喜欢浓稠一些的口感,需要多放一些,反之则少放。

4.尽可能将其搅拌均匀,以没有大块果肉为最佳,最后倒入杯中即可。

更多吃法,请自行开发解锁,小编就不剥夺你们的乐趣了。

牛油果盆栽教程

什么?嫌贵,吃不起?

什么?嫌老要去买费时费力?

什么?你们家还缺一盆绿油油的生机?

牛油果盆栽一箭三雕,上手容易且成本低廉,你值得拥有!

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1 | 材料和工具

1、牛油果的种子。

2、一些灰土,沙砾,花盆,或者一小块土地。

3、牙签和一个小罐(如果你打算用水培法的话)。

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2 | 水培法

在我吃掉牛油果之前,这种特殊的种子已经在果实内部开始发芽了。小心取出种子,不要留下过深的刀痕。清理干净取出的种子,不要有果肉残留在上面。

如果你用的是牙签水培方案,用三根牙签插进种子侧面,将它放在小杯子或罐子上,倒入水使种子的一半被水浸没。种子上较胖的一侧朝下。这很简单,对么?如果水位因蒸发下降,补充足够的水,并将种子罐放在明亮的窗口或者户外。几天或者几个月之后牛油果种子会开始发芽,我的一颗种子最后花了三个月,但是还没遇到过挂掉的。当根部即将充满玻璃瓶时,小心地将幼苗移植到花盆里。

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3 | 苗床法

用苗床的方法也很简单,如果你用个小花盆,在底部放一些砾石或一些鹅卵石以利于排水。

牛油果喜欢充足的水分,但不是潮湿的土壤。把种子埋进土里,顶端在土面上露出一点点。

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4 | 萌发的幼苗

很快你的种子就会发芽,这是我用水培法培育的种子,移植到了花盆里。

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5 | 剪or不剪

这时候的幼苗稍稍长大了一点。不同的修剪方法下,叶片会如何生长?当幼苗发育时,有人建议修剪顶端,使植物长成灌木形。如果你打算在室内放这盆极好的盆栽,可能要照此办理,适当控制它生长的高度会使盆栽更优美。

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6 | 换盆

这两个小家伙长的太快了,因为天气很暖和。据说,一年四季都可以种植牛油果,尽管很多植物不一定能在12~16摄氏度(55~60华氏度)下生长。这些哈斯牛油果长得很快,所以需要迅速换到大一些的花盆里。

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7 | 浇水&欣赏

我运气很好地吃到了三个富尔特牛油果(以我的标准来看是最美味的)。愿意花上几年看护的话说不定就可以等到它们结果——我希望能看到这一天。

牛油果需要充足的浇灌,但是不喜欢被淹没的土壤。最好每次灌溉的时候让土壤被彻底浸没,然后干到只剩一点水的地步。我坚持每隔一天或者更短的时间浇一次水。

关注植物,关注生活细微宁静之美;

呵护植物,呵护你我闲适雅致之情;

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